Tag: makanan khusus penderita diabetes

Makanan Khusus Untuk Diabetes

Makanan Khusus Untuk Diabetes Yang Bagus

Makanan Khusus Untuk Diabetes (2)Bagi anda para penderita penyakit diabetes mellitus maka sebaiknya anda menaruh perhatian lebih terhadap setiap jenis asupan makanan dan minuman yang anda konsumsi.

Terkadang, penderita diabetes memiliki nafsu makan yang tidak terkontrol dan akibatnya menyebabkan kondisi tubuh semakin parah. Ada beberapa makanan khusus untuk diabetes yang memang harus atau baik untuk anda konsumsi. Bagaimana cara mengetahui jika makanan yang anda konsumsi adalah benar makanan khusus untuk diabetes? Caranya adalah berkonsultasi dengan dokter karena dokter adalah ahli gizi terbaik untuk diabetes. Jika anda ingin hidup lebih lama dan bahagia maka lebih baik menganut diet makanan yang dikhususkan bagi para penderita diabetes. Misalnya saja anda hanya boleh mengkonsumsi nasi dengan porsi tertentu atau juga roti dengan potongan yang tidak terlalu besar. Makanan yang mengandung 250karbohidrat tentu saja harus mendapat perhatian lebih karena mengandung gula yang tinggi. Untuk menimbang beberapa porsi yang tepat sehingga menjadi makanan khusus untuk diabetes maka ahli gizi yang bisa mnejawab semuanya. Anda akan diukur tinggi kadar gula dan juga kemungkinan kolesterol nya sehingga ukuran porsi makanan tidak akan berlebih atau kekurangan.

Ada dua jenis diabetes yaitu diabetes mellitus dan non mellitus. Kedua buah jenis diabetes tersebut memiliki cara rawat yang berbeda untuk itu coba kenali terlebih dahulu diabetes yang anda derita.

Beberapa Macam Makanan Khusus Diabetes

Makanan Khusus Diabetes Yang Tidak Banyak Mengandung Karbohidrat

Makanan khusus diabetes itu semua macam menu makanan ayam, daging sapi, ikan, sayuran dan buah-buahan. Kelima makanan utama ini dapat secara bebas anda konsumsi, batas maksimal konsumsi nasi untuk penderita diabetes adalah satu setengah mangkok kecil per hari. Oleh sebab itu saya sarankan agar penderita diabetes setiap hari boleh kenyang makan lauk daripada kenyang makan nasi. Kenyang makan nasi tidak ada fungsinya selain menambah kondisi tubuh anda menjadi semakin parah. Kenyang dengan lauk sangat bagus karena banyak mengandung protein, dan protein itu sangat bagus untuk tubuh, Makanan khusus diabetes adalah makan lauk lebih banyak dari pada makan nasi.

Makanan khusus diabetes sebenarnya salah, jangan mengkhususkan makanan diabetes, makanan diabetes itu lebih banyak dari pada bukan makanan diabetes. Makanan khusus diabetes adalah semua menu makanan yang tidak banyak mengandung karbohidrat. Kenyang makan sayur boleh, kenyang makan daging boleh, kenyang makan buah boleh, jangan kenyang makan nasi karena merugikan tubuh. Penderita diabetes setiap hari harus makan lauk dengan nasi, bukan makan nasi dengan lauk. Lauknya banyak, nasi nya sedikut. Bebas makan lauk yang tidak mengandung karbohidrat, kurangi makan nasi. Bahkan dengan banyak makan lauk, penderita diabetes bisa makan sampai delapan kali sehari asalkan yang masuk ke dalam tubuhnya adalah protein, bukan karbohidrat, banyak sekali makanan khusus diabetes di tanah air ini. Untuk info selengkapnya kunjungi web http://diabetes-melitus.net/daniel/