Makanan Untuk Penderita Diabetes Dan Darah Tinggi

    Makanan Untuk Penderita Diabetes Dan Darah Tinggi

    Makanan Untuk Penderita Diabetes Dan Darah TinggiMakanan untuk penderita diabetes dan darah tinggi, artinya kita harus menyusun menu makanan diabetes yang tidak manis dan tidak asin, yang bisa kita siapkan adalah beberapa menu yang lebih ke arah asam dan pedas. Beberapa makanan yang sangat nikmat adalah ikan asam pedas, cara membuatnya tidak terlalu sulit, sekarang di supermarket banyak yang menyediakan ikan fillet yang sudah dibersihkan tanpa tulang dan tanpa sisik, siap untuk di proses. Beberapa ikan favorit saya adalah ikan dori karena cukup kenyal dan tidak mudah hancur.

    Pertama-tama siapkanlah ikan fillet tanpa tulang tersebut dan potong lah sebesar jari, rendamlah ikan tersebut dengan jeruk nipis dan lada bubuk yang banyak selama 15 menit, siapkan kuali dan minyak panas, gorenglah sedikit bawang putih hingga wangi, gorenglah ikan tersebut dengan mencampurkan sedikit lagi jeruk nipis dan cabe rawit hijau, tambahkan sedikit bawang bombai jika mau, dan sajikan lah dalam jumlah yang banyak. Hidangkanlah dengan satu mangkok kecil nasi merah di siang hari. Ikan asam pedas ini juga bisa disajikan sebagai menu salad, dengan mencampurkan beberapa sayuran segar dengan ikan asam pedas diatas nya, nikmatilah hidup sehat setiap hari. Sajikanlah menu ini sekali setiap minggu untuk mewarnai hidup anda dengan makanan-makanan yang baru, makanan untuk penderita diabetes dan darah tinggi sungguh banyak sekali, hidangkan lah menu ke arah rasa asam dan pedas untuk kesehatan.

    Apakah Anda Ingin Mendapatkan Tips Menu Makanan Diabetes?

    Kami Dapat Bantu Mengirimkan Tips Seputar Diabetes ke Email Anda

    Jangan Lewatkan Kesempatan Ini

    Dapatkan Tips Menu Makanan Diabetes Sekarang

    Isi Form Dibawah Ini, Gratis !

    (Rekomendasi Dokter)

    greenarrowdown for menu makanan diabetes

    Nama Depan Anda

    Email Anda