Contoh Menu Sehat Diabetes

Contoh Menu Sehat Diabetes Paling Enak di Dunia

Contoh Menu Sehat DiabetesContoh menu sehat diabetes pada dasarnya merupakan susunan dari bahan baku makanan yang benar dan cocok untuk penderita diabetes. Tidak lain dari menu makanan yang rendah karbohidrat dengan mengupayakan penyusunan menu tanpa menggunakan bahan-bahan yang manis, tepung, terigu dan sagu. Oleh sebab itu sebenarnya banyak sekali menu menu makanan yang dapat anda susun sendiri dengan menggunakan konsep ini, berikut saya berikan beberapa contoh menu sehat diabetes untuk anda yang kemudian dapat anda kembangkan sendiri untuk mencocokkan sesuai dengan selera anda.

BBQ Steak

Daging sapi tidak terlalu banyak mengandung karbohidrat dan mengandung banyak protein hewani yang juga memberikan sumbangsih protein yang bagus untuk penderita diabetes.

Salmon Salad

Ikan salmon banyak mengandung protein berasal dari hasil laut, dan banyak mengandung omega 3 yang sangat bagus untuk menyeimbangkan gula darah, dan tentunya ikan salmon rendah karbohidrat.

Pepes Tahu

Tahu merupakan sumber protein yang paling terjangkau di seluruh nusantara Indonesia, bagi penderita diabetes makanan utama yang penting adalah makanan yang banyak mengandung banyak protein.

Ayam Kung Pau

250Pilihlah jenis ayam kampung, jangan terlalu banyak makan ayam broiler karena banyak sekali suntikan kimia di dalam ayam broiler, cara proses ayam yang terbaik adalah dengan menggunakan bumbu seperti ayam kung pau yang tentunya banyak sekali menu ayam kung pau yang enak-enak. Jangan lah proses ayam dengan tepung, terigu atau sagu, karena tujuan menyusun daftar menu sehat diabetes adalah makanan yang rendah karbohidrat.

Itulah contoh menu sehat diabetes yang merupakan makanan utama bagi penderita diabetes, variasikanlah bahan baku utama makanan tersebut dengan berbagai macam bumbu yang sesuai dengan selera anda.

012 Post-Ender

Mohon Isi Nama Panggilan Anda

Mohon Isi Email Anda